Qu’est-ce qu’un soin Rebozo?
Le soin Rebozo, un rituel ancestral mexicain, est bien plus qu’un simple moment de bien-être. Il s’agit d’une expérience profonde et transformatrice, composée de plusieurs étapes clés qui invitent à un recentrage physique et émotionnel.
Temps de modelage du corps à 4 mains
La première phase d’un soin Rebozo est un temps de modelage de tout le corps. Cette phase a pour objetif de permettre à la femme qui reçoit le soin de se détendre, de lâcher le mental et de se préparer aux phases suivantes.
Temps de sudation
La deuxième phase d’un soin Rebozo est la phase de sudation.
Cette phase de déroule dans une tente de sudation. Elle produit l’effet d’un hamam ou plus particulièrement un Temascal version portatif.
Temps de serrage
La troisième et dernière phase du soin Rebozo est celle des serrages.
Serrage en 7 points du corps. Les serrages se font avec les tissus qui donnent leur nom au soin : les Rebozo.
Soin issu de la tradition mexicaine
Savoir ancestral
La technique du serrage du bassin avec un Rebozo nous vient de traditions attentives à l’équilibre des êtres quelles que soient les situations traversées dans leur vie.
Cet équilibre se trouve en lien avec leur environnement naturel ainsi que leurs conditions physique, psychique et émotionnelle.
Une approche sensible de sa féminité
Retour à soi
Tout au long de sa vie, la femme vit des transformations précieuses : puberté, grossesse, vie de femme, vie de mère…
Le soin rituel Rebozo honore ces étapes de passage par un temps passé avec d’autres femmes dans le but de prendre soin d’elle.
Le soin se déroule en 3 temps principaux :
Un temps de modelage pour se relâcher
Un temps de bain de vapeur pour se reconnecter avec soi-même
Un temps de serrage pour retrouver ses contours
Soin Rebozo 33
Prenez contact avec Elodie pour organiser votre soin.
Retours de femmes…
Voici quelques extraits des paroles de femmes qui ont reçu le soin.
Et vous, qu’en penserez-vous ?
« Merci à toutes les deux d’avoir réussi à me faire perdre la notion de temps, le temps du soin, ça faisait parti de mon intention et il à été atteint.
Je retiendrai votre accueil bienveillant, votre écoute, toutes les explications sur le déroulement du soin qui mettent en confiance. »
Célia
« Je me suis sentie très bien accueillie, au niveau du cadre, ambiance, le cocon que vous aviez créé, j’ai adoré.
J’avais besoin de cette douceur, de cette délicatesse, comme des paillettes, comme la petite Fée Clochette qui vient délicatement mettre de la poussière d’étoiles. »
Coline
« Je ne croyais pas trop à la partie serrage. Quand ils ont commencé, je me suis dit « ok », je ne sens rien de spécial. Quand vous avez relâché, j’ai ressenti comme si tout se mettait en place, reprenait sa place. C’était très fort comme impression. «
Nathalie
Ma partenaire praticienne du Rebozo à Libourne est Margaux.
Vous pouvez découvrir son parcours et ses multiples talents sur son site Luminaissance.
Qui suis-je ?
Je suis Elodie Aubaud.
Je pratique le soin rituel Rebozo depuis juin 2022, date à laquelle je me suis formée auprès de Laurence Kerbarh à l’Ecole Française du Rebozo.
A bientôt pour un soin !
Elodie : elodie@rebozo33.fr
CHRONIQUE DU REBOZO
Explorez l’univers du Rebozo, ce soin ancestral mexicain qui allie tradition, bien-être et reconnexion à soi. Découvrez ses origines, ses rituels et ses bienfaits à travers nos articles dédiésExplorez l’univers du Rebozo, ce soin ancestral mexicain qui allie tradition, bien-être et reconnexion à soi. Découvrez ses origines, ses rituels et ses bienfaits à travers nos articles dédiés.
Le Soin Rebozo : Un Rituel Ancestral au Cœur des Traditions Mexicaines
Les racines du Rebozo : Un trésor culturel mexicain Le Rebozo, bien plus qu’un simple châle, est une pièce emblématique de la culture mexicaine. Porté par les femmes à travers[…]
Read moreLa première phase d’un soin Rebozo
La phase de modelage du corps.
La première phase d’un soin Rebozo est un temps de modelage de tout le corps.
Cette phase a pour objetif de permettre à la femme qui reçoit le soin Rebozo de se détendre, de lâcher le mental et de se préparer aux phases suivantes.
Les enveloppements
Au commencement du soin Rebozo, la femme accueillie est confortablement installée et enmitouflée dans des plaids ou des couvertures douces.
Elle se sent en sécurité dans un monde de douceur. Déjà elle commence à lâcher prise et se reconnecter à elle-même.
Les huiles de soinLes huiles de soin
Les huiles fréquements utilisées pour le soin Rebozo sont l’huile de ricin et l’huile de pépin de raisins. Les huiles fréquements utilisées pour le soin Rebozo sont l’huile de ricin et l’huile de pépin de raisins.
L’huile d’amande douce et de nigelle peuvent aussi être utilisées.
Pour notre travail, Margaux et moi chauffons un peu l’huile pour apporter une sensation de chaleur et de détente supplémentaires au cours du soin.
45 minutes de modelage
Le temps du modelage, seules les parties massées sont dégagées des plaids. Parfois énergiques, parfois doux, parfois lents, parfois rapides, les gestes des praticiennes s’accordent ou se désacordent.
Pendant cette phase, la femme (re)prend conscience de ses contours, de son enveloppe et s’y reposer en toute confiance.
L’effet cocon
Du sommet du crâne à la plante des pieds, la femme accueillie vient se déposer et se laisser bercer par les ouvertures fermetures des enveloppements, et nos gestes de soin.
Les sensations de douceur et d’abandon de ce qui se passe à l’extérieur sont propices à la conexion à soi, à la libération d’émotions, au soulagement et au repos.
Un temps de sudation
Qu’est-ce que la phase de sudation dans un soin Rebozo ?
La sudation, comme son nom l’indique, est une étape durant laquelle le corps est invité à transpirer. Ce processus naturel permet d’éliminer les toxines accumulées, tout en favorisant un relâchement des tensions profondes. Dans le cadre du soin Rebozo, cette phase prend une dimension sacrée et symbolique : elle devient un moment de retour au cœur de la matrice, une invitation à se reconnecter à soi et à ce qui réside au plus profond de nous.
Un temps de purification physique et émotionnelle
La transpiration, souvent associée à un effort physique, devient ici un outil de purification. Elle permet de faire « remonter à la surface » tout ce qui est enfoui : émotions refoulées, stress accumulé, énergies stagnantes. Cette étape, guidée par la chaleur et un environnement bienveillant, offre un espace sécurisé pour libérer ce qui ne nous sert plus.
En transpirant, le corps et l’esprit travaillent de concert pour retrouver un état d’équilibre. Ce processus est souvent accompagné d’une sensation de renouveau, comme si un poids était levé. Certaines femmes comparent cette étape à un retour à l’essentiel, un retour à soi.
Une immersion au cœur des traditions mexicaines
La phase de sudation du soin Rebozo s’inspire directement des pratiques ancestrales mexicaines, notamment du temazcal. Ce bain de vapeur traditionnel, considéré comme une sorte d’équivalent mexicain du sauna, était utilisé pour purifier le corps, l’esprit et l’âme. Dans un temazcal, la chaleur et l’humidité créent un environnement propice à la détoxification et à la reconnexion spirituelle. La phase de sudation dans le soin Rebozo reprend cette même essence, adaptée à un contexte contemporain.
Comment se déroule la phase de sudation ?
Lors de cette étape, la personne est enveloppée dans des tissus chauds et confortables, souvent accompagnés de l’application d’une source de chaleur douce. L’environnement est conçu pour être apaisant, avec des lumières tamisées et parfois des musiques ou des chants traditionnels mexicains en fond sonore.
La chaleur stimule le processus de sudation, mais elle invite aussi au relâchement. Ce moment est souvent accompagné d’une guidance douce pour encourager la personne à se recentrer, à accueillir ses émotions et à se laisser aller à l’expérience.
Les bienfaits de la phase de sudation
- Détoxification : La transpiration élimine les toxines accumulées dans le corps.
- Relâchement émotionnel : Cette étape crée un espace pour libérer les émotions enfouies.
- Recentrage : Le retour au cœur de la matrice permet de se reconnecter à soi, d’écouter ses besoins intérieurs.
- Sensation de renouveau : Beaucoup de femmes rapportent une sensation de légèreté et de clarté après cette étape.
- Héritage culturel : Participer à un rituel inspiré des traditions mexicaines offre une expérience riche de sens.
Une étape essentielle dans le soin Rebozo
La phase de sudation n’est pas seulement une étape dans le soin Rebozo, elle est une véritable invitation à un voyage intérieur. Elle incarne l’idée de se dépouiller de ce qui est superflu, de purifier le corps et l’esprit, et de se recentrer sur ce qui compte vraiment.
En adoptant cette phase avec respect et bienveillance, le soin Rebozo devient un pont entre les traditions ancestrales et les besoins modernes de reconnexion et de bien-être. Pour toutes celles qui cherchent à renouer avec elles-mêmes, cette étape représente une opportunité unique d’introspection et de renouveau.
Le temps des serrages avec les Rebozo
Les serrages au Rebozo : un rituel en 7 points pour un retour à soi
Le soin Rebozo, avec ses racines profondes dans la tradition mexicaine, inclut une étape clé : les serrages. Ce rituel en 7 points, pratiqué avec des écharpes Rebozo, est un moment puissant d’ancrage et de reconnexion. Que ce soit en période de postpartum ou à tout moment significatif de la vie d’une femme, les serrages offrent un retour à ses contours, tant physiques qu’émotionnels.
Les 7 points de serrage : une approche holistique
Les serrages au Rebozo se déroulent en 7 points stratégiques du corps, chacun apportant un bénéfice unique. Ce rituel vise à envelopper, contenir et recentrer la femme, en lui offrant un espace sécurisé pour retrouver son équilibre.
La tête : Ce premier serrage apaise le mental, aide à relâcher les pensées envahissantes et favorise la clarté d’esprit.
Les épaules : Un soulagement des tensions accumulées, souvent associées à la charge émotionnelle ou physique.
La poitrine : Un moment pour se reconnecter à sa respiration et libérer les émotions retenues.
Le ventre : Ce serrage favorise une reconnexion profonde avec le centre émotionnel et créatif de la femme.
Le bassin : Étape centrale du rituel, le serrage du bassin est particulièrement bénéfique en postpartum. Il aide à recentrer cette zone après la grossesse, tout en apportant un profond sentiment de soutien.
Les jambes : Pour favoriser l’ancrage et le sentiment d’être présente dans son corps.
Les pieds : Une ultime étape pour encourager l’ancrage à la terre et clôturer le rituel en douceur.Les 7 points de serrage : une approche holistique
Les bienfaits des serrages au Rebozo
Retrouver ses contours : Après une période d’ouverture physique, émotionnelle ou énergétique, les serrages permettent de se recentrer.
Un retour à soi : Ils offrent un moment de reconnexion, de présence à soi et de réappropriation de son corps.
Un soutien global : Chaque point de serrage apporte un soulagement ciblé, qu’il soit physique ou émotionnel.
Un rituel adapté à chaque femme : Que ce soit après une naissance, lors d’une transition de vie ou simplement pour un moment de recentrage, les serrages s’adaptent aux besoins de chacune.
L’importance du serrage du bassin
Le serrage du bassin occupe une place particulière dans le rituel Rebozo. Il est fréquemment recherché par les femmes en postpartum pour aider le corps à retrouver son alignement après l’ouverture physique et émotionnelle de la naissance. Cependant, son importance ne se limite pas à cette période : à chaque étape de vie, ce serrage permet de recentrer et de contenir les énergies dispersées, offrant un profond sentiment de stabilité et de sécurité.
Un rituel significatif à chaque étape de la vie
Bien que souvent associé au postpartum, le rituel des serrages est bénéfique à chaque étape de la vie d’une femme. Chaque transition, qu’elle soit physique, émotionnelle ou spirituelle, mérite un moment pour se recentrer et se retrouver. Les serrages offrent cet espace, un temps suspendu pour honorer son corps, ses émotions et sa vie intérieure.
Une pratique enracinée dans la tradition mexicaine
Comme l’ensemble du soin Rebozo, les serrages s’inspirent des pratiques
ancestrales mexicaines. Ce rituel, transmis de génération en génération,
reflète un profond respect pour le corps et l’esprit des femmes.
Intégrer cette tradition dans notre quotidien, c’est honorer un
savoir-faire ancien tout en répondant aux besoins contemporains de
bien-être et de reconnexion.
En conclusion
En conclusion, les serrages au Rebozo, et en particulier le serrage du
bassin, sont bien plus qu’une étape du soin : ils sont une véritable
invitation à retrouver ses contours et à se recentrer, dans un cadre
sécurisant et bienveillant. À travers ce rituel, chaque femme peut
renouer avec elle-même, dans toute sa complétude.
